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ブログ ときどき日記

第82回選抜高校野球大会

春の甲子園の発表が29日にありました。 石見智翠館は中国地方の補欠校ということでした。 http://mytown.asahi.com/shimane/news.php?k_id=3300... 続きを読む

足の指ストレッチ

前回紹介した本から足のストレッチを一つ紹介 自分の足の指の間に、手の指を入れて足の指の付け根を刺激させる。(最初は痛いので無理はしないように) それができれば指を入れたまま回してみる。 ... 続きを読む

「足の指」まっすぐ健康法 松藤文男 今井一彰

「足の指」まっすぐ健康法 以前「ありがとうプラザ表町」に行ったときにいらっしゃった松藤先生の本です。 自分の足の健康チェック。 足の構造。 正しい靴選び。 靴の健康チェック。 ... 続きを読む

一日2食

最近テレビで一日3食を提唱したのはエジソンという話があった。 インタビューで「あなたのような天才になるにはどうしたらいいですか?」に対して 「朝ごはんを食べることだ」と答えた。 実は... 続きを読む

スイスバイオインソール2

スイスバイオインソールを履いて3カ月!! 感想は ➊歩くときに体重移動がスムーズに   普通に立っている時も重心が前にないと違和感を感じます ❷首の動く範囲が広がった。 ... 続きを読む
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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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