ホグレルフィットネス 尾道
尾道市にあるホグレルフィットネスで開かれたベースボールクリニックに行ってきました
Hogrel という普段使っていない股関節、肩甲骨を使いながら柔らかくしていくというマシーンです。
こ... 続きを読む
高校球児に伝えたい！プロでも間違う守備・走塁の基本 ー高代延博ー
【送料無料】高校球児に伝えたい！プロでも間違う守備・走塁の基本 [ 高代延博 ]価格：1,365円（税込、送料込）
ＷＢＣで糸井選手を這いつくばって止めた３塁コーチャーの高代延博さんが書かれた本... 続きを読む
東洋医学の養生法 冬
冬は、植物が新陳代謝を最小限に抑えて栄養分を幹や根に蓄えて過ごすように、
人間もまた体の新陳代謝が下がる季節で、陽気や栄養分を体内に蓄積しながら
過ごすことが理想とされています。
さらに陰陽... 続きを読む