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ブログ ときどき日記

「奇跡」のトレーニング 小山裕史


「奇跡」のトレーニング

前回紹介した初動負荷理論を書かれた小山さんの本です

マシーンを使わずにできる初動負荷のやり方や
その他体の使い方を書かれています。

走り方、投げ方、ゴルフのスイングなどすぐに取り入れるものばかりです

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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