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ブログ ときどき日記

アドバイス

小5の子供さんがいらっしゃるお母さんに相談されました

「サッカーをしているんですが、練習終わって帰ってきたら両膝の周りが痛いというのです。サポーター買ってと言われたのですが、買ってやったほうがいいんですかね❓

靴もきついと言うから最近少し大きいの買ったんです」
1️⃣アドバイスさせてもらったことは、子供さんにどこがきついか聞いてもらって、それがつま先ではなく、横がきついのなら、そういうものと教えて下さい。
紐は締めてください
2️⃣サッカーから帰ってきたら、足の裏を踏んであげてください

の2点をアドバイスさせてもらいました
最近多いのですが、きついからということで、どんどん大きすぎる靴を履いている子が多いです。
実寸が26cmの高校生が30cmの靴を履いていたこともあります。
大きいのを履きすぎると、靴の曲がるところ、力が入るところでと足が合わないので、指が曲がらないので使えない。正しく体が使えないから、痛いところがでてくるのではないでしょうか

1週間後お母さんにお会いしたら、アドバイスさせてもらったことをしたら、膝の痛みを言わなくなったと言われていました。
紐を締めたほうが強いボールが蹴れるようになったとも言われてました

よかったよかった

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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