岡山県井原市芳井町吉井963   
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ブログ ときどき日記

出張運動指導 ありがとうプラザ表町にて

いつもCSソックスでお世話になっている「ありがとうプラザ表町」さんで運動指導させていただきました
足に興味ある方なので、健康の意識も高い方ばかりでした

その中で使わせていただいた運動器具

”遊楽具”

筑波大学大学院 人間総合研究科・コーチング学専攻の長谷川 聖修教授の監修
されているそうです。

卵を落としても割れない高反発のマットです
特徴は

1.高齢者も無理なくバランストレーニングが可能です
2・上に乗って30秒〜1分、足踏みをするだけで骨の周りの筋肉が鍛えられます
3.足踏みをするだけで、筋肉のバランス調整が出来ます
4.トレーニング後、歩いて頂くと体のリラックスを体感できます
5.膝や腰に負担がかかりません
6.マンション等でも高反発クッションが衝撃を吸収して下の階に響きません

お問い合わせは ありがとうプラザまで

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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