岡山県井原市芳井町吉井963   
  0866-72-1723

ブログ ときどき日記

夏バテ

この時期にもう夏バテ?という方もいらっしゃると思います。

冬は活動量が減っている季節です。
その季節から暖かい春を迎えます。

以前だと徐々に暖かくなってきて、夏が来ていましたが、
最近は急に「夏日」という感じになっています。

事実、2日前は夏日というところもあったそうです

そのため冷たいものが欲しくなってしまします。

そうすると胃が冷えてしまします。内臓が弱る

食欲落ちる

さらに梅雨が来てジメジメ

そんな状態で夏を迎える
当然食欲は上がらず、「夏バテ」

そうならないためにも、今から対策をしておきましょう

暑くなって体温を下げるには
軽い運動や温かいものを取って、「汗をかく」

自然と同じで、寒い冬を過ぎて、虫たちが蠢くように
私たちも動き出しましょう

自分の身体の機能を上手く使いましょう
そうすれば汗が体温が下げてくれます

  Facebookページ
  About

当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

  連絡先
  ひろ治療院

〒714-2111
岡山県井原市芳井町吉井963

Tel : 0866-72-1723
受付時間 : 9:00 - 20:00