岡山県井原市芳井町吉井963   
  0866-72-1723

ブログ ときどき日記

夕学講座 清水宏保さん 限界に挑み続けて

昨日から始まった慶應MMC夕学講座に行ってきました。

トップアスリートの話を聞けるのも貴重な経験でした。

骨格
体を低くしていくうちに、ウエスト67cmで太ももが68cm。さらに内臓も邪魔になり、ジャックマイオールの腹圧からヒントを得て骨格まで変えようとされた

観察と実験
外国人選手を見てアップや朝食学び、実際に自分で試してみた。

プレッシャーもサプリメント
プレッシャーから逃げたいものだが、受け入れたら以外に受け止めれた。その繰り返しで心を育てるサプリメントとした

メンタルリハーサル
試合会場についたらまず観客席の一番後ろで自分の滑っている姿を想像する。想像力ある人は強い

ライバルのウォーザースプーン選手はオリンピックの年しか準備しない。その他の年は強いが準備は不十分。
ちゃんと準備する事で、つきは呼び込める

夢を叶えるには
固定観念を持たない。前例を鵜呑みにしない
162cmしかない選手は大成しないと言われ続け
ぜんそくの人は運動はいけないと言われてきたが、
お父さんが余命半年のガンと言われ9年生きれた。
絶対はない

35までなぜ選手をしたのか。今後30歳越える選手にアドバイスできるために

などなどいろいろな体験を聞かせていただけました

  Facebookページ
  About

当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

  連絡先
  ひろ治療院

〒714-2111
岡山県井原市芳井町吉井963

Tel : 0866-72-1723
受付時間 : 9:00 - 20:00