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ブログ ときどき日記

寝具

今朝のフジテレビ「特ダネ」で枕の特集をしてました。

整形外科で枕を合わす先生山田朱織先生が紹介されてました。

睡眠時無呼吸症候群の方が、枕を調整するだけで、楽に呼吸ができていました。

また布団のマットレスも少し前は低反発が流行っていましたが、最近は高反発なものが主流だそうです。

柔らかいと寝返りが打てないので、余計疲れをためてしまうそうです。

だいたいの方が、人生の1/3は寝ています。

その時間をどう過ごすかも健康には大事です

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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