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手首を立てる

手首を立てる。

野球で投げるときに言われる動作の一つです。

スカッシュでもコックをする。という同じ動作があります。

他のスポーツでも同じような言葉(動作)があるかもしれません。

これは何を示しているか?と考えました

手のひらを下にして手首を少し上げると、力が抜けていれば自然と指が曲がってくるはずです。

この自然の動作により、物を握る動作を意識しなくてもいいのではないかと。

プロゴルファーの石川遼選手が

「グリップはぐにゃぐにゃ。そうしないと腕の自然な動きができなくなる」

と言ってたそうです。

末端より中心(体幹)を意識している言葉でしょう。

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