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ブログ ときどき日記

水分補給

ここ最近夏になると、熱中症の話題をニュースでよく見ます。
先日も< 特ダネ>でやっているのを見ているとやってました。

その中で吸収の良い飲み物は

水1リットルに対して、
砂糖40g
塩3g
レモン数滴(味付け)

これが吸収にはいいと紹介されてました。

のどが渇いたと感じたらもう遅いので、こまめに水分補給しましょう

最近は薬局にも売ってますね

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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