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ブログ ときどき日記

水風呂

遠征に帯同させてもらうとき、ホテルなどで水風呂を作れる時は作ったり、

大浴場で水風呂がある時は、極力入るように言ってます。

「冷たいから」と言って嫌がる子も、

入ってしまうと意外と「すっきりした」「楽になる」という言葉を聞きます。

入り方はいろいろありますが、

「世界一受けたい授業」では25℃くらいで5~10分と紹介されてました。

http://www.ntv.co.jp/sekaju/class/081206/03_04.html

僕はとりあえず半身浴で100数えると言ってます。

サッカーブラジル代表がみんなでわいわい言いながら入っていたり、

ヤクルトスワローズのトレーナーが、ホテルの浴槽に水入れて氷も入れて入っていたりと

時々紹介されています。

疲れを取りたいときには、いい方法の一つです

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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