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ブログ ときどき日記

突然の電話

今朝、携帯が鳴った

 誰かと思えば、倉商出身のI君

近くの大学に進学してバレーを続けていたが捻挫したという。

車もないので来てほしいということで、今住んでいる寮に行ってきました。

くるぶしないくらい腫れていたので、お灸から始めました。

自分でも最近捻挫して自分で治療したのですが、やったのですが、やはり腫れにはお灸がいいですね。

やってるうちに、しわが出てきます

そのあと鍼して運動指導しました。

運動→足関節底屈、背屈ストレッチ

    足趾運動

    足関節PNF

    バランス運動(片足立つ、バランスボードスクワット、片足スクワット)

    レッグエクステンション、レッグカール(マシンにて)

 卒業しても連絡してきてくれる。うれしいもんですね。

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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