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ブログ ときどき日記

肩甲骨プカプカ

肩甲骨は「背中という海に浮かぶブイのようなものでないといけない」

先日受けた勉強会で言われていた一言です。

肩甲上腕リズムという言葉があります。
肩甲骨:腕=1:2

腕を上げていくとき、腕だけではバンザイまで上げることはできません
気をつけからバンザイをすると腕は180度動きます。

その180度の内,肩甲骨が60度。腕が120度動き合わせて180度(バンザイ)になっています。

なので、肩甲骨が動かないとバンザイはできないということになります。

なかなか肩甲骨が動いているかわかりづらいですが、
肩甲骨がと鎖骨はほとんど動かない関節でつながっていますので、
バンザイしていくときに鎖骨が動いていないと注意ですね。

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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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