ときどき日記

「健康運動実践指導者」という資格を持っているのですが、更新に必要な単位を取らないといけなくて、講習会を探していました。

岡山で開催されるものがあったので、申し込みしたのですがすっかり忘れていました。

参加許可のＦＡＸが１週間前くらいに届いたので参加してきました。

行って一番驚いたのが、参加者の方が西日本各地から来られていたことでした。

東は岐阜から南は沖縄までの範囲でいらしてたみたいです。

一日目はほとんど講義だったのですが、その中でグループでの作業がありました。

最初に短い自己紹介があったのですが、出身が京都・山口・愛媛・福岡・岡山。ほんと幅広い！！

聞けば福岡の同じような講習会は定員いっぱいで、空き待ち状態らしく岡山に来られたそうです。

二日目は実技。

久しぶりに実技を受けると、やはり講師の先生のしゃべり（指導）はうまいな～と関心してしまう。

新しい知識と新しいトーク技術を聞いていると、４時間あったけど、あっという間だった！

この２日間で得たものを今後の活動に活かしていきたいです

最近ホタルの数が増えて、４０～５０匹くらいいるのではないかと思うくらい夜になると光っています。

もみじ橋から帰ってくる道にもいるようになり、夜帰る楽しみの一つですね。

さて、最近テニスで復帰された伊達公子さんも使っているなど、年に何度か話題になる「酸素カプセル」を導入予定です。

以前働いていたところにもおいてあり、入っていたのですが僕が感じたのは

●短い時間でぐっすり寝た感じ

●体が温かくなる感じ

●おなかが減る

こんな感じがありました。

効果としていわれているのが毛細血管に行く酸素の量が増えるので

★肌の調子が良くなる

★疲労回復

★怪我の回復を早める

などなど・・・

来るのが楽しみです。

岡山県高校総体 

四回戦・・・　対　白陵　　２対０

準々決勝・・・　対　金光　２対０

準決勝・・・　対　光南　０対２

久しぶりに叫んで、泣きました！

最近、蛍が家の近くにやってきます。

１週間前までは前の川のあたりを２～３匹だったのが、

今週になって１０匹くらい飛んでます。

もみじ橋をうちに来るのと反対に曲がったところに「中村川」がありますが、

そこは昔からよく飛んでいました。

こんなにうちのほうに来るのは初めてくらいのではないでしょうか？

夜の天神峡もまたきれいです！