31 7月
水分補給２
注文していた「ＯＳ－１」が届いた。
思っていたより塩の味が強かった。「これで０．２％か」という印象だったので、１ℓの水に２ｇ塩を入れてみた。同じような塩の味だった。
こんな話を友達のＭ君としていたら、面白い話が２つ聞けた。
一つは、レーサーがルール上点滴が出来なくなって、水分補給に「ＯＳ－１」を飲んでいたらしい。
それともう一つ。「これだったらスイカに塩をかけて食べるのはいいんや」と言っていた。
確かに糖分もあるし、水分も多い。冷たく冷やしたスイカに塩。前回書いたベストな水分補給の飲み物の条件に当てはまる。（ただ％はわからないが・・・）
甘味を増すための塩が意外と違ういい効果も与えていた。昔から続いていることはやっぱり理にかなっているな～と改めて感じました。