ときどき日記

最近ふと思ったこと。

目の動きが大切だ。

スカッシュをやっていて、どうしても打つタイミングが早かった。どうしたものかと、いろいろな人の動きなどを見ていた。

頭の位置は動かないが、打つポイントが後ろにある。

と考えると動いているのは「目」になる。

これを自分なりに考えて実践してみた。

前の壁から飛んでくるボールに対して、体は横～後ろを向いている。その時目はボールを見るために前を向いている。

しかし、顔が前を向いているわけではない。

顔は斜め前で、その顔に対して目が横を向くことで、正面からくるボールを見ていた。

体の正面でボールを打つのが力が伝わる。

目に対して顔・体を動かしてしまうと、どんどんポイントが前になってしまう。

顔が動くと目線がずれるので、あまり動かしたくない。

そう考えると、顔はそのままで横に向いてる目をボールを追いながら、顔の正面に戻す。それに合わせて、体を顔の正面にもっていく。

そうするとポイントが後ろになってきた。

これが「タメ」とか「間」と言われるものなのかなと思ってきた。

これが出来出して、最近余裕が少しずつ生まれてきた。

とりあえず、１日にある試合で試してみたい。

倉敷に仕事等で行くことが多いのですが、その道の途中で最近よく見る光景は「ランナー」

１１月２日にある「岡山県高等学校駅伝競走大会」の試走をしている高校生です。

男子はフルマラソン。女子はハーフマラソンの距離を走り、男子は井原陸上競技場から芳井町にやってきます。

調べてみると、女子は地元興譲館がＨ１１から９連覇。男子は倉敷高校がなんとＳ５８から２５連覇

男女とも強いですね

今年は中国高等学校駅伝競走大会も２週間後の１１月１６日に、同じく井原市で開催されるようです。

今年はいつもより「ランナー」を見る風景が長くなりそうです。

岡山経革広場のビジネスブログ「おかやまブログ」に掲載されました。

http://okayama-keikakuhiroba.nakashima.co.jp/kHiroba/blog/category_007.aspx

「岡山経革広場」とは、県内の中小企業・個人企業を中心とした事業主およびSOHO、NPO関連の方とがユーザーとなっている中小企業支援サイトです。

１３日の体育の日に開催された「天満屋ハピータウンカップ２００８　第１７回サイクル耐久レース　ｉｎ　岡山国際サーキット」に行ってきました。

@Ｌinksの社長夫妻と「６時間耐久のＭＩＸクラス」に３人で出場しました。（チーム名　ももくいヒーロー）

大阪から、鍼灸学校の時の友達も３人来て「６時間耐久のフリークラス」に出場しました。（チーム名　ＭＯＸ）

いい天気になってよかったです。

その中サーキットを初めて走ったんですが、爽快でした。

思っていた以上に高低差があり、下りでスピードもいつも以上に出ました。

最初は怖がりながらでしたが、最後のほうは慣れて４９ｋｍまで出ました。

普段公道では味わえない感動でした。

結果は４１チーム中３８位でした。

個人としては

周回数・・・１８周
タイム・・・２．３２．４９
アベレージ・・・２７．４ｋｍ

こんな感じでした。

来年は練習して順位を上げていきたいです 。

大阪の友達も楽しんでくれたようでよかったです。（８２チーム中３６位） 

全体の結果は
　http://www.webtsc.com/event/
　スポーツ→応募詳細で見れます

帰りは渋滞につかまってしまい、大変だったようですが・・・おつかれさまでした。 

応援にきてくれた高校の友達もありがとうございました。次は一緒に参加しましょう。

それにしても楽しい休日でした。

前回の「傷の手当」で少しふれた、専用の創傷被覆材の[プラスモイストＰ]を購入してみた。

優れた吸収力により、傷口からの過剰な滲出液を吸収してくれるそうです。

ガーゼのように傷口にくっつくことがないので、はがす時の痛みもなく、傷にとって「いい環境」を維持できる。

僕が買ったのは「プラスモイストＰ３」１２５ｍｍ×１２５ｍｍの大きさが３枚入って1,155円。

バンドエイドのキズパワーパッドの普通の絆創膏の大きさで10枚が900円くらいなので、

自由に切り取り出来るので利便性を考えても、これのほうがお得のようだ。