最近はいてるインソール=スイスバイオインソール
室内にいることが多くときどきしか履けてないのです。
どうしても体重の乗り方がかわって、今まで使っていなかったところに違和感を感じるものです。
よく聞くのが、履き始めはふくらはぎに張りを感じるそうですが、僕の場合アゴにこたえます。
軽い顎関節症のようなものを持っていたので、そこに来た感じですね!
履いてきたせいか、少しアゴの開閉もスムーズになってきた感じです。
高岡英夫さん。昔から知っていたのですが、言うなれば食わず嫌いな感じで本を読むことはなかったです。
ただ最近力を抜くことに興味をもったので、この本を読むことになりました。
人の歩行は立って泳いでいる魚と同じなどの「魚体構造論」
大腰筋で動ければ、間の仙腸関節動かすことが可能
骨で立てれれば、楽に立っていられる など
興味深いものが多かったです。
この中にも出てきたのですが、やはり元NBAプレーヤーマイケルジョーダンの動きのすごさが書いてありました。
あまりじっくり見ることはなかったので、DVDで見てみたいと思いました
岡山に帰ってきて困ったのが、本屋さん
医学書や東洋医学に関する本の取り扱いが少ない
本は見て買いたいので、困っていた
大阪の本屋さんもあまり多く取り扱ってはなかったが、僕が通っていた森ノ宮医療学園の図書室は鍼灸に関する本は全部あるくらいの図書室だったので、そこで見ることが多かった。
そんな時、友達に教わったのが泰山堂書店
医学書は豊富。東洋医学の本も新刊中心に置いてある。
自然体バレー塾シリーズの一つです。
ずっと「遊びながらでもトレーニング」みたいなものを探していた時に出会った本です。
ヨガ、ストレッチ、PNF、トレーニング、体の使い方などさまざまな要素を取り入れられています。
バレーではなく小中学生位がする、ほかのスポーツで取り入れたらいいようなものも多いです
「遊びながら正しい動きを自然と体に覚えさせていく」・・・理想ですね

投げ方悪い子を直すのに使っているものです。
だいぶ前に100均に売っていたものです。
もともとは空気鉄砲見たいなものの先っぽでした。
肘が落ちてたり、リストが強すぎたりしても飛んでいきません。
力が抜けて、前で離すタイミングがあえば、スーと飛んでいきます。
100均は宝の山です
対 関西高校 0対5
中国大会3位となりました。