22 1月
一日２食
最近テレビで一日３食を提唱したのはエジソンという話があった。
インタビューで「あなたのような天才になるにはどうしたらいいですか？」に対して
「朝ごはんを食べることだ」と答えた。
実は自分が発明したトースターを売るために朝食を増やしたそうだ。
最近よく２食説をよく聞きます。
詳しくこのサイトに書いてありました
確かにお相撲さんは一日２食。朝稽古をして昼前と夕食
太るためと思っていたが、昔の食生活が今に伝わっているのかも知れません
他にも思考の整理学の中の「朝飯前」のところでそんなことが書いてあったり、
以前聞いた安保先生のセミナーの中でも話に出てきた記憶があります。
それだと今学校で勧めている「食育」の「朝食を食べよう」はどうなんだろう？
コンビニがあるからどこでも食べ物が手に入る。おなかが減って「グー」となる前に食べ物が手に入る。
質より量になっている傾向は以前から感じる。
もう少し調べていきます