ときどき日記

スカッシュ即上達バイブル

数少ないスカッシュの本です

初めて読みました

初めて知ったこともありました。

初心者の人が読んでわかるように、丁寧に書いてありました。

スカッシュは基本２人でするのですが、
一人の時の練習法や、２人以上になったときの練習法までバリエーションも多く書いてありました

先日スカッシュの試合をして、久しぶりに一日３試合することができました。

次の日どんな疲れがまっているのだろうと思っていました。

筋肉痛はアミノ酸のおかげで思ったほどではなかったですが、

全身の疲労がなかなか抜けない。

３日くらいそれが続き、運動して汗をかいたら次の日はだいぶスッキリしました。

やはり汗をかいて、代謝良くしないといけないなと身をもって感じました。

２月６～１４日はスカッシュウィークです。

全国各地で様々なイベントが行われます

岡山ではプレゴで☟

手首を立てる。

野球で投げるときに言われる動作の一つです。

スカッシュでもコックをする。という同じ動作があります。

他のスポーツでも同じような言葉（動作）があるかもしれません。

これは何を示しているか？と考えました

手のひらを下にして手首を少し上げると、力が抜けていれば自然と指が曲がってくるはずです。

この自然の動作により、物を握る動作を意識しなくてもいいのではないかと。

プロゴルファーの石川遼選手が

「グリップはぐにゃぐにゃ。そうしないと腕の自然な動きができなくなる」

と言ってたそうです。

末端より中心（体幹）を意識している言葉でしょう。

８月２８日～３０日までマスカットスタジアムのスカッシュコートにて中四国オープンが開催されます

http://www.squash-japan.com/uploads/photos0/2523.pdf

男女とも２００８年全日本スカッシュ選手権優勝選手が参加されます。

男子・・・福井祐太選手　　女子・・・松井千夏選手

日本トップレベルのスカッシュが生で見れるチャンスです。

興味のある方はぜひ足を運んでください

フジテレビ「すぽると」にてスカッシュが放映されるそうです。

このコーナーでいつ取り上げられるかと思っていました。

　　　　　　　　　
放送日：６月２日夜１１：５５～　フジテレビ（８ｃｈ）　

「すぽると」　『FEATURING SPORT』コーナーにて

マスカットスタジアムのスカッシュコートで３月２４（火）～２６（木）の３日間開催されます

詳しくは　↓

http://www.muscat.or.jp/file/200903_sukassyu.pdf

スカッシュに興味のある方はこの機会にぜひ！！

２月２１日の山陽新聞の倉敷版にスカッシュの記事が載っていました。

載っていたのは知っていたのですが、うちの山陽新聞には地域が違うのでありませんでした。

そこで、＠Ｌｉｎｋｓさんにお願いして記事をスキャンしてもらいました。

今後は４月７月８月くらいに大会があります。

興味のある方は無料ですので、観戦してみてください。

２月２１、２２日の２日間マスカットスタジアムのスカッシュコートで開催されました。

前回の試合、チームワタナベＩＮマスカットが１１月だったので、３か月間ありました。

じっくり基礎練習をベースに頑張ってみました。

結果は一つ勝って、次で負けました。

負けた試合は３ゲームまでやったので、けっこう長い時間やってました。

久々にもう動けないと思うくらい動きました。

今回の試合で得たものは、「先回り」

ボールより先回り、目の見る先回りいろいろありますが、

早すぎて困ることはないな、という感じです。

そのためにはボールの動くイメージをもっともっと描かないといけないと思いました。

１日に試合してきました。

やろうとしていた目の動きhttp://www.hiro-chiryo.in/blog/2008/10/30/84/

半分くらいはできたような感じがした。

でも上のレベルの人の試合を見ていると、半分も出来ていないと感じさせられた。

やはり、試合を見て学ぶことは多い！！

もう一つ学んだことは、相手が打つボールをどう見ているのかを注目していた。

なんとなくわかってきた感じがしたので、実践してみてまた書きます。

試合は２つ勝つことができ、次で負けましたが、全部で３試合出来ました。

次は岡山オープン（２月）

もう少し出来ることが増やせるように、練習します。