ときどき日記

今日から３日間スカッシュの大会がマスカットスタジアムのスカッシュコートで行われます。

日本トッププレーヤーも出場していますので、興味のある方はぜひ！
観戦は無料です(^o^)

約一年ぶりの試合でした。
１つ目はジュニアの子
いろいろやりにくかったです。何年後かに当たったら負けてしまうんだろうな

２つ目は同じ所属の同い年
２度目の対戦。３ゲームして疲れました。

３つ目は本選からの東京の方
同じくらいの身長でしょうか。たぶん僕とする人は、こんな感じなんだろうなと感じました。
ロブが抜けない

課題はいろいろ見つかりました。
もっと空間使おう。
もっとコースを予測して、先回りしよう。
一日３試合は出来る体力つけよう。など
またがんばります

次の日「３分クッキング」というイベントがあります。渡辺キャプテンに３分間で何点取れるかというゲームです。
それで９点とって、チーワタで一年間有効な試合参加チケットをいただきました。

１２月１１，１２日とマスカットスタジアムでスカッシュの試合があります
HEAD CUP TEAM WATANABE OPEN 2010 IN マスカット

久しぶりの試合なのでがんばります。

スカッシュ即上達バイブル

数少ないスカッシュの本です

初めて読みました

初めて知ったこともありました。

初心者の人が読んでわかるように、丁寧に書いてありました。

スカッシュは基本２人でするのですが、
一人の時の練習法や、２人以上になったときの練習法までバリエーションも多く書いてありました

先日スカッシュの試合をして、久しぶりに一日３試合することができました。

次の日どんな疲れがまっているのだろうと思っていました。

筋肉痛はアミノ酸のおかげで思ったほどではなかったですが、

全身の疲労がなかなか抜けない。

３日くらいそれが続き、運動して汗をかいたら次の日はだいぶスッキリしました。

やはり汗をかいて、代謝良くしないといけないなと身をもって感じました。

２月６～１４日はスカッシュウィークです。

全国各地で様々なイベントが行われます

岡山ではプレゴで☟

手首を立てる。

野球で投げるときに言われる動作の一つです。

スカッシュでもコックをする。という同じ動作があります。

他のスポーツでも同じような言葉（動作）があるかもしれません。

これは何を示しているか？と考えました

手のひらを下にして手首を少し上げると、力が抜けていれば自然と指が曲がってくるはずです。

この自然の動作により、物を握る動作を意識しなくてもいいのではないかと。

プロゴルファーの石川遼選手が

「グリップはぐにゃぐにゃ。そうしないと腕の自然な動きができなくなる」

と言ってたそうです。

末端より中心（体幹）を意識している言葉でしょう。

８月２８日～３０日までマスカットスタジアムのスカッシュコートにて中四国オープンが開催されます

http://www.squash-japan.com/uploads/photos0/2523.pdf

男女とも２００８年全日本スカッシュ選手権優勝選手が参加されます。

男子・・・福井祐太選手　　女子・・・松井千夏選手

日本トップレベルのスカッシュが生で見れるチャンスです。

興味のある方はぜひ足を運んでください

フジテレビ「すぽると」にてスカッシュが放映されるそうです。

このコーナーでいつ取り上げられるかと思っていました。

　　　　　　　　　
放送日：６月２日夜１１：５５～　フジテレビ（８ｃｈ）　

「すぽると」　『FEATURING SPORT』コーナーにて

マスカットスタジアムのスカッシュコートで３月２４（火）～２６（木）の３日間開催されます

詳しくは　↓

http://www.muscat.or.jp/file/200903_sukassyu.pdf

スカッシュに興味のある方はこの機会にぜひ！！