ときどき日記

一流の思考法 価格：767円（税込、送料別）

トレーナーを通じての色々な考え方、イチロー選手の野球に取り組む姿勢が載っていました

９月１９日（日）、２０日（祝、月）に感謝祭が開催されます。

内容はフィットネス、ゲルマニウム温浴、超音波でのエステ、加圧トレーニング、シュミレーションゴルフの体験を

お一人でもペアでも１，０００円

で体験できます。ドリンク付き

この機会にいろいろ体験してみてください

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上海万博でキュウリ片手に長い行列を待っている人を良く見ました。先日テレビで、江戸っ子の工場の社長がお昼ご飯に冷たい飲み物はとらずに、熱いお茶とキュウリを食べてました。「おれは昔からこれで夏バテ知らずだ」と言われてました
夏野菜には体を冷やす効果があります。

夏野菜・・・キュウリ、トマト、ナスなど

最近は季節感がないので季節の野菜といってもわかりづらいですね

足の長さ測ることもすくないです。そこから0.5から1.0cm大きいものを選ぶのが普通です

立った時と座った時でも足の大きさは変わります。

足の甲の高さなどにもよるので、欲しい靴があったら３足くらい出してもらい履き比べたほうがいいでしょう

履き心地も大切ですが、しっかり安定することが大切です。
履いたあと（立って）に親指の先にゆとりがあるか？は大切です。

これは足の指に自由がないと踏ん張れないからです。
小さい靴はくと片足になった時不安定になると思います。

ファイテンの謎 価格：1,260円（税込、送料別）

ファイテン。有名ですが、僕はノータッチでした。周りにする人が増えてきたので、まずは本から購入してみました。

アメリカメジャーリーグに公認されているそうで、日本企業では唯一。
チタンという金属を水に溶かす特許。
塗料とかにも入れて、家丸ごとファイテンの家。

ビックリする話がいっばい書いてありました。

しかし科学的にはハッキリしていない。これからだそうだ。
これが後回しになっているのも今のご時世に珍しい。

自分の足をじっくり見ることも少ないでしょう。
５本とも指が伸びて、きちんと爪が伸びている方は少いです。
小指の爪が他の指に比べて、小さい。
という方を多く見ます。

爪は指先に力を入れるのに必要です。
そのため自然と短くなっているというのは、そこに力が入らないようになっているというサインです。

東洋医学で小指につながるのは、
頭から背中、腰、脚の裏を通る膀胱経
頭、肩、体の横、脚の横を通る胆経
の２つ。

どちらも腰痛と関係が深いです。

そうなってる方注意が必要です

８月末まで酸素カプセルキャンペーンを行っています。

暑い夜ぐっすり寝ていない
夏バテで体が重いという方にもオススメです。

この機会にぜひ体験してみてください

岡山健康空間の２Ｆで週二回酸素カプセルをやっているのですが、そこで一緒にしているお店です
STAR LIGHTという機器を使っいるエステです。
これはILP（Intense Pulsed Light）が進化したSPL（光エネルギー）とRF（高周波エネルギー）を組み合わせた、最先端技術のハイブリッドな光エネルギーを、安全に同時照射することができるそうです

岡山ではここが初めて導入されたそうです

芳井町特産品直売所は明治のごぼうをはじめ、生産者組合員の方が作られた新鮮な野菜を販売されています。

８月８日（日）は1周年記念感謝祭が行われるそうです。
300円以上お買い上げでジャガイモの小芋つかみ取り放題の特別イベントも行われ、
当日限りの、かき氷やうどんの販売もされるそうです。

天神峡に泳ぎに来られた際に立ち寄ってみてはいかがでしょうか

先日チアダンススタジオＰｏｍ主宰の高橋　亜紀子さんとお会いしました

チアダンスは、アメリカンフットボールのハーフタイムなどで見るチアリーディングからアクロバティックな技を除いたスポーツだそうです。

東京では盛んだそうですが、岡山ではまだまだだそうです
何度かテレビで見たことがありましたが、岡山各地でも活動されています。

近くでは笠岡市内の体育館でも毎週水曜に活動されています