動きの基
自然体バレー塾シリーズの一つです。
ずっと「遊びながらでもトレーニング」みたいなものを探していた時に出会った本です。
ヨガ、ストレッチ、ＰＮＦ、トレーニング、体の使い方などさまざまな要素を取り入れられています。
バレーではなく小中学生位がする、ほかのスポーツで取り入れたらいいようなものも多いです 「遊びながら正しい動きを自然と体に覚えさせていく」・・・理想ですね
当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。
〒714-2111 岡山県井原市芳井町吉井963
Tel : 0866-72-1723 受付時間 : 9:00 - 20:00
