出張運動指導 ありがとうプラザ表町にて
いつもＣＳソックスでお世話になっている「ありがとうプラザ表町」さんで運動指導させていただきました
足に興味ある方なので、健康の意識も高い方ばかりでした
その中で使わせていただいた運動器具
”遊楽具”
筑波大学大学院 人間総合研究科・コーチング学専攻の長谷川 聖修教授の監修
されているそうです。
卵を落としても割れない高反発のマットです
特徴は
1．高齢者も無理なくバランストレーニングが可能です
2・上に乗って30秒〜1分、足踏みをするだけで骨の周りの筋肉が鍛えられます
3．足踏みをするだけで、筋肉のバランス調整が出来ます
4．トレーニング後、歩いて頂くと体のリラックスを体感できます
5．膝や腰に負担がかかりません
6．マンション等でも高反発クッションが衝撃を吸収して下の階に響きません
お問い合わせは ありがとうプラザまで
【お家で簡単エクササイズ】高齢者向けバランストレーニング器具三次元網状高反発クッション … |
ひろ治療院
膝痛、巻き爪、足裏のタコ、捻挫後の痛みなど、 足の痛みについてお悩みの方一度ご相談ください
井原市芳井町
☎７２－１７２３