久々に自分の足を触ってビックリ。凄く硬くなっていました。先日の旅行で歩き疲れたのでしょう
なので、自分の手で押していたのですがなかなか手強く、棒灸しました。
写真の白いのが、お灸を棒状に堅めなもので、それを専用の器具に入れて足の裏を温めます。
どんどん足の裏にシワが出来てきて、柔らかくなるのがわかります。
これで少しは楽になるかな
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