ブログ ときどき日記
水分補給
ここ最近夏になると、熱中症の話題をニュースでよく見ます。
先日も< 特ダネ>でやっているのを見ているとやってました。
その中で吸収の良い飲み物は
水１リットルに対して、
砂糖４０g
塩3g
レモン数滴(味付け)
これが吸収にはいいと紹介されてました。
のどが渇いたと感じたらもう遅いので、こまめに水分補給しましょう
最近は薬局にも売ってますね
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ひろ治療院
膝痛、巻き爪、足裏のタコ、捻挫後の痛みなど、 足の痛みについてお悩みの方一度ご相談ください
井原市芳井町
☎７２－１７２３