痛みが楽になるトリガーポイントストレッチ&マッサージ
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トリガーポイントを生徒に説明するための本を探していたらいい本が見つかりました。
関節の動きの説明や筋肉の名前なども載って、さらにトリガーポイントも載っているお得感のある本でした
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