鳥取城北高校
先日鳥取城北高校さんのスポーツコース対象にセルフコンディションセミナーをさせていただきました。
前回まではテーピングセミナーだったのですが、インターハイ前ということもありもっと幅広いセルフコンディションをという要望で今回は、
⚫️キネシオテープ
⚫️セルフマッサージとしてテニスボールを使ってのマッサージと足の裏のほぐし方
⚫️ペアでのマッサージ
⚫️食事、メンタル、水分補給について
をさせていただきました。
どれも紹介と少しの実践しか出来なかったですが、どれか一つでも興味を持ってもらえたら嬉しいです。
ひろ治療院
膝痛、巻き爪、足裏のタコ、捻挫後の痛みなど、 足の痛みについてお悩みの方一度ご相談ください
井原市芳井町
☎７２－１７２３