2時間で足が速くなる！ －ポン・ピュン・ランー
いろいろ走ることに書かれた本読みましたが、なぜでしょう？1番わかりやすく、理解出来る本でした。
地面に力を伝え、跳ね返りのエネルギーを逃がさない
前の足がついたときには後ろの足が追い越している
どれだけ回転数×ストライドが上げられるかが大切
（ボルト選手も朝原選手も1秒に4回転するそうです。トップスピードの時ただ1歩が40cm違うそうです）
世界一受けたい授業でも紹介されてました
ひろ治療院
膝痛、巻き爪、足裏のタコ、捻挫後の痛みなど、 足の痛みについてお悩みの方一度ご相談ください
井原市芳井町
☎７２－１７２３