夏バテ
この時期にもう夏バテ？という方もいらっしゃると思います。
冬は活動量が減っている季節です。
その季節から暖かい春を迎えます。
以前だと徐々に暖かくなってきて、夏が来ていましたが、
最近は急に「夏日」という感じになっています。
事実、２日前は夏日というところもあったそうです
そのため冷たいものが欲しくなってしまします。
そうすると胃が冷えてしまします。内臓が弱る
食欲落ちる
さらに梅雨が来てジメジメ
そんな状態で夏を迎える
当然食欲は上がらず、「夏バテ」
そうならないためにも、今から対策をしておきましょう
暑くなって体温を下げるには
軽い運動や温かいものを取って、「汗をかく」
自然と同じで、寒い冬を過ぎて、虫たちが蠢くように
私たちも動き出しましょう
自分の身体の機能を上手く使いましょう
そうすれば汗が体温が下げてくれます
ひろ治療院
膝痛、巻き爪、足裏のタコ、捻挫後の痛みなど、 足の痛みについてお悩みの方一度ご相談ください
井原市芳井町
☎７２－１７２３