「足の指」まっすぐ健康法 松藤文男 今井一彰
「足の指」まっすぐ健康法
以前「ありがとうプラザ表町」に行ったときにいらっしゃった松藤先生の本です。
自分の足の健康チェック。
足の構造。
正しい靴選び。
靴の健康チェック。
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スイスバイオインソール２
スイスバイオインソールを履いて３カ月！！
感想は
➊歩くときに体重移動がスムーズに
普通に立っている時も重心が前にないと違和感を感じます
❷首の動く範囲が広がった。
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大人のマナー常識５１３
大人のマナー常識513
少し前に読んだ本に、初対面の人と会った時何で評価しているか？
一つは見た目、もうひとつは大人のマナーを知って行動しているかというの読みました。
この二つが無意... 続きを読む
岡山開催 佐々木かをりの「時間管理術」 ～一冊の手帳で仕事もプライベートも～
昨日行ってきました。佐々木かをりさんの時間管理術
予習で読んだ本を中心に話をされていましたが、やはり生で聴くと違います。
より説得力があり、内容も頭に入ってきます。
キーワードは、Ｈ... 続きを読む