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ブログ ときどき日記

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水分補給1

2013.07.04 日記   コメントなし
梅雨のところで水分補給が大切と書きました。 大切な事は少しずつ何回にも分けて補給する事です 夏は汗をかくために血液が皮膚に移動しているので、内臓(胃腸)の働きが悪くなります。 そこに大量の水分を... 続きを読む

休診のおしらせ

2013.07.02 日記   コメントなし
7月13日～7月26日まで 第９５回全国高等学校野球選手権記念島根大会帯同のため休診となります あらかじめご了承ください 続きを読む

7月

2013.07.01 日記   コメントなし
7月になりました ここにきて、梅雨らしくなってきましたね 7月は高校野球地区予選が始まります あれからもう一年かと毎年思います。 がんばってほしいですね 7月から笠岡商業バレ... 続きを読む

夏バテ予防

2013.06.30 日記   コメントなし
前回の「夏バテとは」と続きです 夏バテ対策 汗は体を冷やすために出ます。汗をかきやすい体を作りましょう ①5月、６月から、汗ばむ程度のややきつい運動を1日30分行い、その直後に牛乳などの糖質... 続きを読む

夏バテとは

2013.06.27 日記   コメントなし
室内と外気の温度差に体がついていけずに、「だるい」「疲れやすい」などの症状が起こったり、栄養の偏りにより「食欲がない」などの症状が起こったりすることをいいます。 原因その① そうめん、そばなど... 続きを読む
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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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