85％の肩こり・腰痛は自分で治せます [ 谷諭 ]
脳神経外科の先生が書かれています
腰痛に対するいろいろなことが書かれています。
食事・運動・いろいろな治療法など自分で治す方法を
本格的に治療が必要なかたは全体の１５％くらいしかいないようです
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