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ブログ ときどき日記

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ウルトラしょうが

2011.01.14 金曜は「体のはなし」   コメントなし
先日フリーペーパーにも載っていました「ウルトラしょうが」 インターネットで調べるとＮＨＫの「ためしてガッテン」でも紹介されていました 皮ごとスライスして乾燥させる これだけで体を温め... 続きを読む

足ケア

2010.12.24 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
足のケアにはまってます 足浴に足のストレッチ、青竹踏みなど、なんだかんだやってます。 足浴すると足がリラックスする感じがあります。 寒いので縮こまっているのでしょうね あと上向きに寝て、両... 続きを読む

背中反りストレッチ

2010.12.17 金曜は「体のはなし」   コメントなし
背骨は頚椎７個、胸椎１２個、腰椎５個の２４個の骨が積み重なって出来ています。 それらの背骨を１つずつつないでる筋肉もあれば、２～３個つないでるもの、首から腰までつないでいる長いものもあります。 ... 続きを読む

小学生の運動指導

2010.11.26 金曜は「体のはなし」   コメントなし
先日運動指導の依頼を受けました。 対象が小学生。低学年から高学年までと幅広かったです 久しぶりの小学生の運動指導だったので緊張しました。 遊びながら体を動かす。頭を使いながら体を動かすこ... 続きを読む

慶応ＭＭＣ 夕学五十講 「身体から起こす革命 甲野善紀さん」

2010.11.19 金曜は「体のはなし」   コメントなし
昨日今回の夕学五十講の中で一番楽しみにしていた講座がありました。 ロボット工学の人は突き詰めて甲野先生の動きを聞いてくるが、スポーツをする人は深く聞かないそうです。 これはスポーツの動きで... 続きを読む
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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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