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ブログ ときどき日記

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捻挫6

2013.12.05 日記   コメントなし
昨日スカッシュしてみました。 まーほとんど動けてはないです。 周りの方に気を使っていただきながらやりました。 あの感じだったので、一週間では無理だと思っていました。 来週にはもう少し出来る程度に戻し... 続きを読む

捻挫5

2013.12.04 日記   コメントなし
一週間経ちました。 少しくるぶしが見えるくらいになってきました。 腫れがひかないので、マッサージしてます。 足を引っ掛けて足と手で握手して指の股を刺激します。 指の股には心臓から来た動脈が心臓に帰... 続きを読む

捻挫4

2013.12.01 日記   コメントなし
仕事のため島根へ 歩行・・・周りから見てわからないくらいになったようです。 2週間でそれなりに、今年中には元通りにスカッシュできるようしたいです 続きを読む

捻挫3

2013.11.29 日記   コメントなし
とりあえず病院行ってきました。 骨は異常ないようです。 内、外の靭帯損傷といったところでしょう。 出血が踵の方に降りてきました。 安静時・・最初と同様 歩行時・・少しはまとも... 続きを読む

捻挫2

2013.11.28 日記   コメントなし
２日目 安静時・・思ったほど痛みはないです。歩き始めに体重かけると少し痛い 歩行・・・足首を動かさなければ、それほど痛くはないです。まぁー歩き方はぎこちなく、治療院に来られた方にすぐ「どしたん」と... 続きを読む
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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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