東洋医学の養生法 冬
冬は、植物が新陳代謝を最小限に抑えて栄養分を幹や根に蓄えて過ごすように、
人間もまた体の新陳代謝が下がる季節で、陽気や栄養分を体内に蓄積しながら
過ごすことが理想とされています。
さらに陰陽... 続きを読む
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