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ブログ ときどき日記

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爪

2010.08.13 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
自分の足をじっくり見ることも少ないでしょう。 ５本とも指が伸びて、きちんと爪が伸びている方は少いです。 小指の爪が他の指に比べて、小さい。 という方を多く見ます。 爪は指先に力を入れるのに... 続きを読む

水分補給

2010.08.06 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
ここ最近夏になると、熱中症の話題をニュースでよく見ます。 先日も< 特ダネ>でやっているのを見ているとやってました。 その中で吸収の良い飲み物は 水１リットルに対して、 砂糖４０g ... 続きを読む

呼吸2

2010.07.09 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
鼻から吸う重要性もあります。 鼻には鼻毛や鼻の粘膜があり、それらが細菌を体の中に入るのを防いでくれます。 口から吸うとそれらの細菌が素通りで体の中に入ってしまい、いろいろな病気を引き起こし... 続きを読む

呼吸

2010.07.02 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
意識することが少いですが重要です。 臓器は自律神経の働きにより無意識に動いてくれます。しかし肺＝呼吸は意識すれば止めることも出来ます。 そのため交感神経（興奮）副交感神経（リラックス）の交代の... 続きを読む

水分補給

2010.06.25 日記 金曜は「体のはなし」   コメントなし
水分補給に関するあれこれです。 ・体内の約６０％は水分 ・体内の２％がなくなるとノドの渇きを訴える ・汗は体温を下げるために出ている ・体内の水分の２％が無くなるとパフォーマンスが３０％落... 続きを読む
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当院は天神峡すぐそばで自然が豊かなくつろぎの鍼灸治療院です。予防医学を推奨していますので「痛くなくても来ていいんです。」これからの痛みに備えたケアを提案致します。

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